آخه عروس باید خوش هیکل باشه | bratz

[bratz]

سلاممممممممم

:balloons:به دفترچه من خوش اومدی عزیزم:balloons:




من واسه زندگی بهتر و سالم با اندام زیبا تلاش میکنم



هر کاری سختی داره ولی من میتونم


با تلاش و پشت کار و با هدف

:cancan:هم سلامتی هم خوش هیکل بودن:cancan:

:cheerleader3:آخه عروس باید خوش هیکل باشه دیگه!!!:cheerleader3:



برنامه ی من تا به امروز:

رژیم شوک:
وزن شروع 73.5 وزن پایان 70

کالری شماری:
وزن شروع 70 وزن پایان 68.5

رژیم شوک:
وزن شروع 68.5 وزن پایان 65

کالری شماری:
وزن شروع 65 وزن پایان 64.5

رژیم شیر و ساقه طلایی:
وزن شروع 64.5 وزن پایان 64

رژیم اتکینز:
وزن شروع 64 وزن پایان 61.5

رژیم تک خوری میوه:
وزن شروع 61.5 وزن پایان 59.5

رژیم اتکینز:
وزن شروع 59.5 وزن پایان 57.5

کالری شماری:
تا وزن 52

[مملي شيطون]

عروس خانم به جمع زيباتني ها خوش اومدي اينجا اونقدر انگيزه و اراده بگيري که ندوني باهاش چکار کني واقعا اين سايت به ادم روحيه ميده اميدوارم هر چه زودتر به هدفت برسي عروس خانم منم شوهرم به خاطر همون عشق بهم ميگه تو که چاق نيستي همين امروز صبح يک زنه رو ديده ميگه زن تپل رو نگاه کن بهش ميگم حميد تو به همه يه حرفي ميزني منو ديدي چي گفتي ؟؟؟ ميگه هيچي !!:afro: ميگم نگفتي چقدر تپل و چاقه ؟؟؟!!! ميه تو که تپل نيستي !!!!!!!!!!!!!!‌ولي خودمونيم روزي که اين عشق عادي بشه مي فهممن تپليم ديگه بايد تا اون موقع جلوي اين وضع رو بگيريم مخصوصا که اين روزها همه دخترهاي لاغر ميخان

[حنانه]

سلام عروس خانوم خوش اومدی:friaresmilley:عزیزم اینو یادت باشه که هر کاریرو واسه خودت انجام بدی:37:اگه شما الان میخوای خوش اندام بشی اول باید واسه سلامتیت باشه بعد برای مرد ایندت شما با این کار اعتماد به نفست بالا میره:hippie5:سعی کن انرژی منفی رو از خودت دور کنی
خانومی شک ندارم که شما میتونی تا قبل از عقدت خوش اندام بشی به خاطر اینکه هدف داری:starplucker:.دوستم لطفا اسم دفترچه تو عوض کن .بذار(عروس خوش اندام).بچه های زیباتن هم هیچی برات کم نمیزارن:greenstars::greenstars::greenstars:

[رها.]

عزیزم خوش امدی..به به چه انگیزای بالاتر از عروسیت؟ایشالا که زودی لاغر میشی‌..به لباس عروسیت فکر کن و تصمیم جدی بگیر ، خیلی‌ هم خوب میتونی‌:feeldaluvsmiley::congratualtions:

[شهره]

سلام عروس خوش هیکل آینده نزدیک . چی بگم که هر چی میکشیم از این حرف شوهر و نامزدهاست کاش که میدونستند چقدر به ما ظلم میکنند اونا فکر میکنند ما ناراحت میشیم اگه بگن چاقی اما گفتن اونا بیشتر انگیزه میده تا اینکه دلداری الکی میدن خودمون که میدونیم هیکلامون مناسب نیست اگه با ما همکاری و همفکری کنند بهتره از این که وقتی باهاشون بیرون میریم مدام میگن تو که خوبی اگه جای فلانی بودی چی میگفتی بگذریم من یه عروس تپل بودم الان که عکسامو نگاه میکنم همش حسرت میکشم که اگه دوران عقد جای مدام بیرون رفتن و پا به پای شوشو غذا خوردن کمی رعایت میکردم چه عکسای بهتری داشتم خوشحالم که تو به فکر خودتی الان بهترین زمانه واسه خوش اندام شدن یه مدت رعایت کن بعد عادت میکنی من زمان ازدواجم 73 بودم به 98 رسیدم اما باز همینو میشنیدم تو که هیکلت خوبهپس همیشه اونا از ما حمایت میکنند چه چاق باشیم چه لاغر اما خودمون باید راضی باشیم پس ما چی در هر صورت ما تا جای که بتونیم تنهات نمیزاریم موفق باشی:77:

[*aida*]

سلاممممم . خوش اومدیییییی . عزیزم به نظر من علت این که ما رژیمامون رو نصفه نیمه ول می کنیم اینه که هدفمون رو یادمون میره . این سایت خیلی به من کمک کرد . مثلا یک روز بیشتر بخورم حتما فرداش جبران می کنم . چون همش دارم بقیه رو می بینم چقدر تلاش می کنن . بعد هم نگران نباش . من هم وقتی عقد کردم 82 کیلو بودم . همیشه فکر می کردم این که لاغر بشم غیر ممکنه . همسرمم ازم می خواست رژیم بگیرم ناراحت میشدم و می گفتم من همینی که هستم و خیلی ناراحت می شدم . الان طوری شده همسرم می گه خوبی دیگه رژیم نگیر من می گم نهههههه می خوام لاغر شم .
امروز وزن کردم 61.700 بودم و به چیزی که همیشه آزوشو داشتم رسیدم . البته راهم هنوز ادامه داره.مطمئن باش که تو هم می تونی به هدفت برسی:78:

[Kiki]

يه عروس خوشكله ديكه به جمعمووووووووووووووووون اضافه شششششششششششششششششششد
اينجا ديكه نبايد بكى اراده نداررررررررررم عروس كلللللللللللللللللللللللل لللللللللم

[Zenith]

به زیباتن خوش اومدی عروس خانوم :67:
الان داشتم برا یکی دیگه از بچه ها هم میگفتم که اتفاق شب عروسی آدم یه بار تکرار میشه. این فرصت یک باره رو از خودت نگیر. فرصت کافی هم که داری. ما کنارتیم. فقط با انگیزه پیش برو

[شهرزاد]

خوش امدی عزیزم خیلی هنوز جوونی گلم این چند کیلو اضافه رو هم کم می کنی و از 22 سالگی تا آخر دیگه خاطرات خوب می سازی بیا هر روز گزارش از چیزهایی که می خوری و فعالیت هات بده هم به من و بقیه دوستان انگیزه می دی هم اگه روزی مشکلی بود زیاده روی کرده بودی خودت با نوشتنش متوجه می شی و فرداش جبران می کنی . ما 1 عروس خوشگل و خوش هیکل خواهیم داشت شک نکن:dancegirl2_002:

[somy]

سلام عزيزم خيلي خوش اومدي منم هميشه شوهرم بهم مي گفت چاق نيستي ولي يه چيزي تو وجود خودم بهم مي گفت كه اگه خوبم چرا لباسايي كه دوست دارم تو تنم اينقد بد ميشه الان ديگه احساس سلامتي مي كنم احساسا سبكي مي كنم براي خريد لباس نگران و ناراحت نيستم از عكس گرفتن فراري نيستم و..و..